אז רגע לפני שאראה לך תמונות של אנשים שהיו נראים בדיוק כמוך, בוא תבין רגע מי אני ואיך הגעתי לריקמופוזישן: אז בשביל זה אצטרך לקחת אתכם כמה שנים אחורה, הייתי עוד גבר שפשוט רצה גוף טוב יותר וריבועים בבטן (כמו כולם לא?), אבל הבעיה המרכזית היא שפשוט לא היה לי שום ידע.
אז כמו כל בן אדם הלכתי ליוטיוב והתחלתי לחקור, והדבר הראשון שראיתי היה מאמני כושר ישראליים שצועקים עליי להיות בגרעון קלורי אז כך עשיתי. הייתי בגרעון קלורי, התאמנתי והאמת שגם באמת ירדתי במשקל, אבל אז אחרי כמה חודשים כשעשיתי השוואה של תמונות בלי חולצה מלפני התהליך ומעכשיו, הייתי נראה אותו דבר רק ביותר קטן (ועדין בלי ריבועים בבטן).
חשבתי שהבעיה הייתה בי, שאני פשוט צריך להתמיד יותר למרות שאני בן אדם שקשה לו להתמיד, אבל אז משהו השתנה. ראיתי מאמן בחו"ל שהסביר שיש עוד מבנה גופני שהוא לא רק "שמן" או "רזה" אלא סקיני פאט – שזה לא שמן ולא רזה. וכשאתה סקיני פאט אתה לא אמור להסתכל על המשקל שיורד, כי המשקל הוא לא הבעיה. הבעיה זה היחס בין מסת השומן למסת השריר בגוף שלי (וזה גם הסביר לי למה למרות שירדתי במשקל הייתי נראה אותו דבר) . מהר מאד התחלתי לחקור ולעבוד לפי שיטת שינוי היחס בין מסת השומן למסת השריר וכך גם מהר מאד הגוף שלי התחיל להשתנות. מבטן ממוצעת לריבועים, מחזה קטן לחזה גדול ושרירי ומידיים קטנות לידיים שממלאות את השרוול. תוך חודש בודד ראיתי יותר שינוי מאשר כל החודשים של הגרעון הקלורי. והפעם זה לא היה עוד סתם שינוי בספרות במשקל אלא ממש שינוי במראה הויזואלי. ושם הבנתי שאין מצב שאני היחיד שהרגיש ככה, היחיד שהרגיש שהוא "ממוצע" שבזמן שכולם עושים מסה או חיטוב אני מתבלבל ולא מבין מה אני צריך לעשות כדי לבנות את הגוף שלי.
ולכן התחלתי להפיץ את השיטה הזאת שנקראית ריקומפוזישן לעולם. ואם אתה קורא את הדף הזה כנראה שזה עבד. אז אם אתה מרגיש גם לא שמן ולא רזה, שמנמן בלי חולצה אבל שחיף עם חולצה כל מה שאתה צריך לעשות זה להשאיר לי פה פרטים ואנחנו נתחיל בצעד הראשון לשינוי שלך.
