מהו יתר לחץ דם וכיצד הרפואה הסינית מתמודדת איתו
מהו יתר לחץ דם וכיצד הרפואה הסינית מתמודדת איתו
יתר לחץ דם, או בשמו הנוסף "היפראטנזיה", הוא מצב רפואי whereby הלחץ הדיאסטולי והסיסטולי בדם גבוה מהממוצע, דבר שיכול להוביל לבעיות בריאותיות ארוכות טווח. נמדד הלחץ בדם בשני מידות: הסיסטולי, המייצג את הלחץ כאשר הלב פועם, והדיאסטולי, המצביע על הלחץ כאשר הלב במנוחה. על פי ההגדרה הרפואית, לחצים נחשבים ליתר כאשר הם עולים על 130 מעלות ל-80 מ"מ כספית. יתר לחץ דם מתגלה לעיתים קרובות ללא תסמינים ולכן הכרת אורח החיים בריא וניהול לחץ נפשי חשובים מאוד.
סטטיסטיקות על היתר לחץ דם
יתר לחץ דם רושם את נוכחותו בכל המדינות המערביות, והמצב מחריף בישראל:
- על פי נתוני משרד הבריאות, כ-25% מהאוכלוסייה הבוגרת בישראל סובלים מיתר לחץ דם.
- נכון להיום, לאורח חיים לא נכון יש תוצאה ישירה על בעיות בריאותיות כגון מחלות לב, שבץ מוחי ומחלות כליה.
- ככל שضغط הדם גבוה יותר, כך עולה הסיכון לתחלואה.
גורמים ליתר לחץ דם
הגורמים לעומס יתר בתחומי הדם רבים ומגוונים:
- תורשה: אם ההורים או קרובי משפחה סבלו מיתר לחץ דם, הסיכון שלכם ללקות במצב גבוה באופן ניכר.
- תזונה לקויה: צריכת יתר של מלח, סוכר וכמויות גדולות של שומנים לא בריאים עלולה להוביל לעלייה בלחץ הדם.
- חוסר פעילות גופנית: אורח חיים יושבני תורם להעלאת הסיכון לפתח יתר לחץ דם.
- מתח נפשי: מצבים של מתח כרוני משפיעים על הלב ועשויים לגרום לעלייה בלחץ הדם.
למרות שהגורמים לכך הם רבים, יש פוטנציאל לשיפור משמעותי במצבים הקשורים ליתר לחץ דם בעזרתו של טיפול רפואי נכון. בין השיטות המוצעות לטיפול, הרפואה הסינית מציעה הנחות בתחום הרפואה המשלימה, כך שהמטופלים יוכלו ליהנות מאופציות נוספות ובריאותיות.
הרפואה הסינית: עקרונות בסיסיים
הרפואה הסינית מבוססת על גישה הוליסטית, המתמקדת באיזון הגוף, הנפש והנשמה. גישה זו ממקדת את תשומת הלב לא רק במרכיבים פיזיים אלא גם בגורמים רגשיים וחברתיים שיכולים להשפיע על הבריאות הכללית.
שיטות טיפול ברפואה הסינית ליתר לחץ דם
מספר שיטות טיפול ברפואה הסינית מתמקדות בכדי לשפר את מצב יתר לחץ דם:
- דיקור סיני: טיפול באמצעות החדרת מחטים דקיקות לנקודות ספציפיות על גבי הגוף, במטרה להמריץ את זרימת הדם ולהקל על מתחים.
- צמחי מרפא: צמחי מרפא כמו הור דבאסן או תה מגנוליה יכולים לשפר את מצב הלחץ דם.
- תזונה: תזונה מאוזנת הכוללת ירקות, פירות ודגנים מלאים היא חיונית להורדת לחץ הדם.
- תרגול מדיטציה ויוגה: פעילויות כמו יוגה או טאי צ'י יכולות להפחית מתח ולשמור על קצב לב בריא.
מקרי הצלחה
מחקרים לקחו את חשיבות הטיפול בהיפראטנזיה ברצינות רבה. מחקר שנערך באוניברסיטת ניוג הדגים כי מטופלים המשתמשים גם בטכניקות דיקור וגם מבצעים שינויים באורח חייהם, הצליחו להפחית את לחץ הדם באופן משמעותי. ממצאי המחקר תומכים בחשיבות הטיפול המוענק ברפואה הסינית כאמצעי לשיפור בריאות הלב.
דיון ותגובות
תגובות קהילת הבריאות השונות גורסות שיש מקום להרחיב את האפשרויות וההנחות בתחום הרפואה המשלימה לחולים עם יתר לחץ דם. מבקרים מודאגים לגבי התמקמות השיטה ולגבי הידע והמיומנות של מטפלים שונים, אך רבים ממליצים על שימוש בגישות משולבות המשלבות בין שיטות קונבנציונליות למשלימות.
סיכום ומבט לעתיד
יתר לחץ דם הוא לא רק מצב חירום רפואי, אלא גם בעיה בריאותית שהולכת ותופסת ממדי גדולים. באמצעות טיפול רפואי נכון, גישות הוליסטיות כמו הרפואה הסינית, והבנת גורמי הלחץ הפיזיים והנפשיים, אפשר לשפר את איכות חייהם של הסובלים מהבעיה. המחשבה קדימה היא הכוונה להציע יותר הנחות בתחום הרפואה המשלימה כדי לאפשר למטופלים לקבל טיפול הולם ככל האפשר. מה שנחוץ יותר מתמיד הוא רוחב לב ותשומת לב לשיטות טיפול רלוונטיות ומגוונות בכל הקשור לבריאות הלב.
